年末，給自己一個小小的生活練習。

不是什麼宏大的新年目標，只是把「也許有一天會用到」的準備，慢慢放進日常裡。

多準備一點水、幾個罐頭，手電筒有電、雨衣不只一件。

這些看起來很普通的小事，其實是在替自己、替家人留一份安心。

因為真的出狀況時，最先遇到的往往不是「沒人救」，而是停水、停電、瓦斯不能用， 生活突然被按下暫停鍵。

所以我們才一直說：準備 3 天，爭取 3 天。

災害初期，救援人力要先救命。

在外部物資抵達前的 72 小時，能不能撐住、家人會不會慌，關鍵就在準備有沒有到位。

🎒 一個3天份的緊急避難包（偏遠地區建議7天），

就能把驚慌變成「雖然不方便，但還撐得住」。

準備避難包不是製造恐慌，而是一種負責任的日常習慣。

不用一次買齊，用「輪替」就好：吃的、照明的、保暖的，慢慢補齊。

假期尾聲，花10分鐘檢查一下避難包。

把準備當成送給家人的一份安心。

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